Waarom yoga in jouw bedrijf?
- Yoga zorgt voor een betere houding en reduceert nek-, schouder- en rugklachten
- Yoga verhoogt het energiepeil voor een betere gezondheid en welbevinden
- Yoga verbetert het concentratievermogen
Keuze uit 3 modules:
- Shanti Shanti voor flexibiliteit en een goede houding
- Vermindert nek -, schouder -en rugklachten
- Versoepelt het lichaam - Shanti Shanti voor energie
- Vermindert vermoeidheid
- Verhoogt concentratievermogen - Shanti Shanti voor ontspanning
- Vermindert stress
- Verhoogt je zelfwaardering
Praktisch
Duur: 1 uur - kan aangepast worden
Taal: Nederlands, Frans of Engels (of mix)
Formaat:
- Online: via Zoom of andere applicaties
- @Work : live op kantoor
- Teambuilding
